Buenas tardes a todos y a todas,
En el camino hacia una vida saludable, uno de los elementos más importantes debería ser el equilibrio entre lo que consumimos y gastamos.
En esta actividad os muestro cuáles son mi Gasto Energético Total Diario y mi ingesta recomendada de energía y nutrientes. Como podréis comprobar hay una descompensación, ante lo cual he hecho una valoración final, en la que indico qué medidas debo tomar para resolver el problema.
https://es.slideshare.net/cargotar/actividad-32-cmo-es-tu-da-activo-126030283
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